The 2-Minute Rule for الاكتئاب عند الرجل المتزوج

The 2-Minute Rule for الاكتئاب عند الرجل المتزوج

Blog Article

إن الاكتئاب ليس جزءً طبيعيًا يحدث مع تقدم العمر، ويجب ألا يؤخذ مطلقًا باستخفاف. لسوء الحظ عادة لا يتم تشخيص الاكتئاب وعلاجه لدى كبار السن، وقد يشعرون بمقاومة لطلب المساعدة.

النشرة الإخبارية: خطاب مايو كلينك الصحي — النسخة الرقمية

الرئيسية الصحة النفسية الاكتئاب عند الرجل: أمور لن يقولها لك الاكتئاب عند الرجل: أمور لن يقولها لك برعاية

تطوير الهواية لسد النقص الحادث لديهم، والتشبث بها بهوس شديد. 

تغير عادات الأكل، مثل الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية وقلة الأكل.

إن النوم الجيد مهم لصحتك البدنية والعقلية. إذا كنت تعاني من مشكلة في النوم، تحدث مع طبيبك حول ما يمكنك فعله.

يجب مراقبة أي شخص يتناول مضادًا للاكتئاب عن قرب وذلك لإمكانية زيادة الاكتئاب سوءًا أو التصرف بسلوك غير معتاد وخصوصًا عند بدء تناول دواء جديد أو تغيير في الجرعة.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟

أن تكون لديك إحدى السمات التالية في محيط لا يدعمك: المثلية الجنسية، أو ازدواج الميول الإمارات الجنسية، أو التحول الجنسي، أو اختلافٌ في نمو الأعضاء التناسلية يجعلك غير واضح الجنس (ثُنائية الجنس)

تبسيط حياتك. تقليل الالتزامات عند الإمكان ووضع أهدافًا معقولةً. اسمح لنفسك ببذل أقل قدر من المجهود عندما تشعر بالإحباط.

عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية

تحديد المعتقدات والسلوكيات السلبية واستبدالها بأخرى سليمة وإيجابية

يُمكن تفسير غياب الانفعال على أنَّه لا مُبالاة الإمارات وليس اكتئاباً.

إذا شعرت بالاكتئاب، فحدد موعدًا لزيارة طبيبك أو أخصائي الصحة النفسية في أقرب وقت ممكن.